2021年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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780 kcal
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脂質: 40.72g | たんぱく質: 41.00g | 炭水化物: 60.95g.
朝食: Зерница Вафли Топленое Молоко , Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебцы, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Активия Йогурт Вишня, Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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