Flavia - Treinadora de Boxeの日記, 2021年 04月 28日

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2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）

92.9 kg これまでの減量分: 16.1 kg. 残り: 5.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:

736 kcal

脂質: 16.34g | たんぱく質: 32.32g | 炭水化物: 118.39g. 朝食: Pão Caseiro. 昼食: Fígado de Galinha, Pepino (Descascado). 軽食/その他: Vitamina de Banana. もっと...

2720 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間　 10 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 37 分, 休憩 - 14 時間　 13 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.4 kg減量中

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