2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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1210 kcal
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脂質: 46.17g | たんぱく質: 83.58g | 炭水化物: 123.29g.
朝食: Andatti Café Americano, Andatti Capuchino Splenda, Cebollas, Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias, Lechuga, Aguacate, Manzana Verde, El Dorado Atún en Agua, Susalia Tostada . 昼食: Frijoles Cocidos, Costillas de Cerdo, Susalia Tortillas Delgaditas, La Huerta Mezcla Brocoli y Coliflor . 夕食: Limón, Susalia Tostada , Tomates, Cebollas, La Huerta Mezcla Brocoli y Coliflor , Acelga Cocida, Alco Milanesa De Pollo Natural. 軽食/その他: Semillas de Linaza, Jícama, Soe Light Galletas Integrales con Avena y Almendras. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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