2021年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.2 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
|
1776 kcal
|
脂質: 85.77g | たんぱく質: 91.73g | 炭水化物: 137.90g.
朝食: Hacendado Guacamole, Hacendado Pan de Molde Integral. 昼食: Aceite de Oliva, Hacendado Canónigos Lavados, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Tomate Frito, DIA Lazos Tricolor. 夕食: McDonald's Grand Mcextreme Double Intense Cheddar. 軽食/その他: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Piña. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|