2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 11.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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2446 kcal
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脂質: 81.71g | たんぱく質: 137.73g | 炭水化物: 271.65g.
朝食: RxBar Peanut Butter Chocolate, Naked Nutrition Naked Greens, Naked Nutrition Less Naked Whey Vanilla. 夕食: garlic butter crispy chicken. 軽食/その他: BelGioioso Fontina Snacking Cheese, BelGioioso Fontina Snacking Cheese, Wyman's Fresh Frozen Triple Berry Blend, Goose Island IPA Beer, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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