2021年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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476 kcal
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脂質: 22.44g | たんぱく質: 26.75g | 炭水化物: 40.58g.
朝食: Omelete, Café Brasileiro Café, Zero-Cal Adoçante. 昼食: Ovo (Inteiro). 軽食/その他: Da Terrinha Tapioca. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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