2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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951 kcal
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脂質: 33.96g | たんぱく質: 69.68g | 炭水化物: 86.35g.
昼食: Sukita Sukita Laranja, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Pamplona Lombo Suíno Temperado, Seara Coração de Frango. 夕食: Pamplona Lombo Suíno Temperado, Montana Purê de Batata . 軽食/その他: LAR Ovo, Visconti Pão de Forma Tradicional, Aliança Queijo Prato, Davaca Manteiga. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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