2014年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.3 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 20.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 11日:
|
2830 kcal
|
脂質: 182.50g | たんぱく質: 222.11g | 炭水化物: 65.98g.
昼食: Mac's Snacks Chicharrones, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Great Value Finely Shredded Italian Style Cheese, Atkins Italian Style Pasta Bake. 夕食: Broccoli Cheese Soup (Prepared with Milk), Food Lion Cut Green Beans, Monterey Mushrooms Washed, Sliced White Mushrooms, Skinless Chicken Breast, Marketside Classic Iceberg Salad, Great Value Fancy Sharp Cheddar Cheese Shredded, Naturally Fresh Bleu Cheese Dressing, Pizza Ranch Broasted Chicken Wing, Pizza Ranch Broasted Chicken Breast. 軽食/その他: Rudolph's Hot & Spicy Pork Rinds. もっと...
|
体重に変化ありません
|