2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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886 kcal
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脂質: 72.16g | たんぱく質: 51.42g | 炭水化物: 9.80g.
昼食: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Aldi Ontbijtspek, Gekookt Ei, Calvé Mayonaise Original. 夕食: Jumbo Zure Zult, Kaas. 軽食/その他: AH 100% Pindakaas Naturel, Old Amsterdam Oude Kaas 35+. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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