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slowly but i am getting there one kg at a time
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117.4 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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1217 kcal
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脂質: 55.85g | たんぱく質: 56.98g | 炭水化物: 132.34g.
朝食: Toasted Whole Wheat Bread, Butter (Salted), Fried Egg, Coffee with Milk and Sugar. 昼食: Woolworths Low Fat & KJ Controlled Chicken Curry, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Cooked Broccoli (from Fresh), Brown and Wild Rice. 夕食: Vegetable Soup. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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