2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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1358 kcal
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脂質: 52.08g | たんぱく質: 78.98g | 炭水化物: 151.83g.
朝食: CasanCrem CasanCrem Light, Miel, Lactal Pan Salvado, La Tranquera Mate Cocido. 昼食: Huevo (Entero), Puré de Papa, Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Frizata Hamburguesa de Carne. 夕食: Plátano, Mate, Miel, Lactal Pan Salvado, Mani King Pasta de Maní. 軽食/その他: SanCor Queso Porsalut Light, Galleta, Huevo Cocido, Tomates, Calabaza Asada, Huevo Revuelto. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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