2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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709 kcal
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脂質: 22.77g | たんぱく質: 52.67g | 炭水化物: 75.94g.
朝食: Rebo Kuaci Original, Putih Telur, Selada Daun Hijau, Nasi Putih, Ikan Tongkol, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. 夕食: Nasi Merah, Buah Naga, Greenfields Original Yogurt, Sawi Hijau, Pepes Tahu. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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