2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
|
798 kcal
|
脂質: 20.69g | たんぱく質: 38.49g | 炭水化物: 124.19g.
朝食: Pamonha, Café com Leite Integral, Maçã. 昼食: Pimentão Amarelo, Tomates, Alface, Ovo Frito, Bacon, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 夕食: Pimentão Amarelo, Cebola Roxa, Tomates, Maçã, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango, Alface. 軽食/その他: Empada de Frango, Açaí. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|