2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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1949 kcal
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脂質: 86.32g | たんぱく質: 120.24g | 炭水化物: 184.40g.
朝食: Банан, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Minderleinsmühle Bio 5-Korn-Flocken, Ener Bio Erdnuss-Creme. 昼食: Гречка Отварная, Tulip Bacon, Голубика, Морковь. 夕食: Помидоры Черри, Die Frischebox Antipasti Tomaten , Растительное Масло, Красный Сладкий Перец, Lidl Feldsalat-Mix, Семга Запеченная. 軽食/その他: Rossmann Wellmix Sport Protein 90 Vanille, Aldi Milch 1,5%, Банан, K-Classic Mini-Frikadellen, WellMix 33% Protein Peanut Caramel. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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