2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
|
1403 kcal
|
脂質: 50.39g | たんぱく質: 155.94g | 炭水化物: 83.54g.
朝食: Красные Помидоры, Landers Сыр Famiglia 30%, Яичный Белок, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Геркулес, Alpro Миндальный Напиток, Вкус Вил Филе Горбуши без Кожи. 昼食: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Кабачки, Вкус Вил Филе Горбуши без Кожи. 夕食: Ашан Огурец, Салат Айсберг, Индилайт Филе Грудки Индейки. 軽食/その他: Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|