2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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563 kcal
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脂質: 16.64g | たんぱく質: 53.71g | 炭水化物: 53.52g.
昼食: Itambé Leite em Pó Desnatado, Mamão Papaia, Limão, Alface, Tomates, Contra-filé. 夕食: Suco de Maracujá, Couve Manteiga Crua, Paleta Bovina. 軽食/その他: Batavo Nuv Tradicional, Granum Cereal Matinal sem Adição de Açúcar. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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