2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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1231 kcal
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脂質: 51.48g | たんぱく質: 82.63g | 炭水化物: 108.58g.
朝食: K-Classic Erdbeeren Tiefgefroren, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Milbona Skyr Natur. 昼食: Kania Joghurt Dressing, Tomaten, Freshona Blattspinat, Olivenöl, Milbona Gratin-Käse Light, Aldi Parmigiano Reggiano, K-Classic Halbfett-Margarine, K-Classic Milch 1,5%, Gut & Günstig Hartweizen Grieß. 夕食: Cocktailtomaten, Spiegelei, Président Le Crémiot Leicht, Milbona Körniger Frischkäse Light, Harry Protein Sandwich . 軽食/その他: Edeka Kesselchips Sea Salt & Vinegar, DM Sportness Protein Schokolade, Edeka Haselnusskerne Fein Gehackt, Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar, Lindt Osterhase. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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