2014年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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110.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 11日:
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1155 kcal
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脂質: 56.36g | たんぱく質: 23.79g | 炭水化物: 145.50g.
朝食: 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Red Berry. 昼食: Apples, Bananas, Caesar Salad Dressing, Wendy's Caesar Side Salad. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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