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Na immerhin 😊
Ich hatte zwar auf mehr gehofft, aber da spielt wohl auch der Muskelkater, Wassereinlagerungen und Zyklus eine Rolle.
Zufrieden bin ich deswegen erst recht 😄
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93.5 kg
これまでの減量分: 36.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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1956 kcal
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脂質: 57.86g | たんぱく質: 70.31g | 炭水化物: 279.39g.
朝食: Lindenhof Irish Cheddar, Meggle Feine Butter, Mein Veggie Tag Vegetarischer Salat, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef, Kemper Putenfleisch in Aspik, Delikato Sahne Meerrettich, Pagen Frühstücks Bröd. 夕食: Knorr Pomodoro Mozzarella, Barilla Fusilli. 軽食/その他: Haribo Gummibärchen, Kinder Schoko-Bons, Lay's Chips Strong With Chili And Lime , Alpro Barista Hafer , Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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