2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
|
635 kcal
|
脂質: 25.94g | たんぱく質: 60.23g | 炭水化物: 35.86g.
朝食: תנובה רויון. 昼食: תנובה רויון, Творог 5%. 夕食: טירת צבי פסטרמה גחלים, Яйцо. 軽食/その他: Кофе с Молоком, דנונה יוגורט בטעם מתיקות מעודנת -2% שומן. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|