2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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2330 kcal
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脂質: 57.77g | たんぱく質: 140.22g | 炭水化物: 300.01g.
昼食: Delizie del Sole Salsa di Pomodoro Ciliegino, Esselunga Ricotta Equilibrio, Land Fiocchi di Latte, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Garofalo Caserecce Integrali. 夕食: Smart Piselli Surgelati, CREA Pollo, Sovracoscia Crudo, Coop Pecorino Romano, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 軽食/その他: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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