2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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1112 kcal
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脂質: 57.38g | たんぱく質: 93.86g | 炭水化物: 58.09g.
朝食: Philadelphia So Leicht 3%, Яйцо-Пашот, OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Golden Toast Vollkorn Toast. 昼食: Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry. 夕食: Gut & Günstig Cashewkerne, Seeberger Grüne Pistazienkerne, Milbona Griechischer Feta, Lidl Feldsalat-Mix, Помидоры, Sea Gold Wildlachsfilet. 軽食/その他: Lidl Protein Bar Crisp mit Vanille-Joghurt-Geschmack (45g). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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