2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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1103 kcal
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脂質: 41.35g | たんぱく質: 70.18g | 炭水化物: 106.50g.
朝食: Орех Пекан, Финик, Disas Икра Кижуч, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 昼食: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Азбука Вкуса Фриттата Белковая с Брокколи, Азбука Вкуса Онигири с Копчёным Лососем. 夕食: Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба. 軽食/その他: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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