2021年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.3 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
|
1874 kcal
|
脂質: 129.14g | たんぱく質: 99.45g | 炭水化物: 80.22g.
朝食: Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи, UMO Микрозелень #3, Помидоры, Шпинат, Яйцо, Буренкин Луг Масло 72,5%, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный. 昼食: Now Omega-3, California Gold Nutrition Plant-Based Protein Vanilla. 軽食/その他: Хлеб Насущный Эклер Ванильный, Хлеб Насущный Паштел Де Ната, Хлеб Насущный Салат с Тунцом. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|