2021年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
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1525 kcal
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脂質: 38.12g | たんぱく質: 90.86g | 炭水化物: 197.67g.
朝食: Milbona High Protein Joghurt Blaubeere, Croutons, Ferrero Yogurette - Sauerkirsche, Окей Яблоко Гренни Смит, Lidl Altdeutscher Apfelkuchen, Магнит Слива, Магнит Апельсин. 昼食: Ашан Рис Отварной, Ideal Масло Оливковое, Лента Куриное Филе, Болгарский Перец, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo, Zum Dorfkrug Rote Grütze, Harry Körner Balance Sandwich. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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