2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
|
1375 kcal
|
脂質: 57.92g | たんぱく質: 72.14g | 炭水化物: 144.94g.
朝食: Хлеб Цельнозерновой, Форель Слабосоленая, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Огурец (с Кожурой), Кофе. 昼食: Зефир, МКС Сметана 15%, Рис Вареный, Голубцы. 夕食: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Хлеб Цельнозерновой. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Цветная Капуста. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|