2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
124.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 56.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
|
1550 kcal
|
脂質: 76.72g | たんぱく質: 101.13g | 炭水化物: 119.04g.
朝食: Бурятмясопром Колбаса Конская, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Салат Овощной, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Чай, Морская Капуста, Грудка Индейки, Вастэко Полба Отварная . 夕食: Огурец (с Кожурой), Бурятмясопром Колбаса Конская, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ришелье Сыр Бри, Роллы Филадельфия. 軽食/その他: Чай, Ikea Горький Шоколад, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Каждый День Слива Замороженная , Замороженная Вишня, Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|