2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.0 kg
これまでの減量分: 6.0 kg.
残り: 11.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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692 kcal
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脂質: 11.87g | たんぱく質: 32.04g | 炭水化物: 113.40g.
朝食: Crownfield Copos Suaves Avena Integral, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Pascual Leche Desnatada. 昼食: La Sirena Berenjena Rellena de Carne. 夕食: Knorr Puré de Verduras de la Huerta. 軽食/その他: Manzana, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Plátano. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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