2021年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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600 kcal
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脂質: 27.02g | たんぱく質: 14.93g | 炭水化物: 75.04g.
朝食: Сливочное Масло, Увелка Крупа Дружба. 昼食: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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