2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
|
929 kcal
|
脂質: 18.26g | たんぱく質: 47.60g | 炭水化物: 145.18g.
朝食: SPAR Пастила с Мармеладом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Залесский Фермер Молоко Безлактозное, Кофе (из Молотых Зерен), Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Doppel Herz Омега-3. 昼食: Русагрогрупп Сахар Тростниковый «Брауни», Lipton Чай, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов. 夕食: Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода, Терафлю Терафлю , Racionika Diet Аскорбинка без Сахара. 軽食/その他: Русагрогрупп Сахар Тростниковый «Брауни», Lipton Чай. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|