2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.7 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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1397 kcal
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脂質: 27.57g | たんぱく質: 63.97g | 炭水化物: 215.94g.
朝食: Alpro Mandelmilch Original, Grafschafter Zuckerrübensirup, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Kaffee, Grandessa Sauerkirschmarmelade, Darbo Erdbeerkonfitüre, Schwartau Samt Mango, Darbo Rosenmarillen Konfitüre Extra, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Dinkelbrötchen. 昼食: Alnatura Reismilch , Kaffee, Alpro Hafer & Mandel, Alnatura Dinkelflakes, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, DM Bio Kokos Chips, Erdbeeren, Alnatura Dinkelflocken Großblatt. 夕食: Danieli Tortelloni Ricotta & Spinat. 軽食/その他: Langnese Magnum Classic. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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