2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.3 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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1775 kcal
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脂質: 35.49g | たんぱく質: 206.13g | 炭水化物: 138.41g.
朝食: Gut für Dich Kassler mit Gewürzen, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Möhren, Edeka Eiweißbrot, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, WW Brotaufstrich Butter, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf. 昼食: Gut für Dich Kassler mit Gewürzen, Gut für Dich Schinkenbraten, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Kohlrabi, Edeka Bio Roggen Vollkornbrot, WW Brotaufstrich Butter. 夕食: Mandeln, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, WellMix Whey Protein Vanille, Hanfmehl. 軽食/その他: Süßstoff Tabletten , Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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