2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.4 kg
これまでの減量分: 34.6 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
|
1290 kcal
|
脂質: 43.03g | たんぱく質: 137.05g | 炭水化物: 87.51g.
朝食: Сливочное Масло, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nordic Гречневые Хлопья. 昼食: Азбука Вкуса Грибы Грузди с Луком, Макароны Отварные, Краснобор Бедро Индейки по-Домашнему. 夕食: Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Кремлина Инжир в Шоколаде, Краснобор Бедро Индейки по-Домашнему, Арарат Баклажаны Печёные, Салат Айсберг, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 軽食/その他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Брест Литовск Творог 3%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|