|
больше так не читмилим))
|
108.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
|
1671 kcal
|
脂質: 35.17g | たんぱく質: 120.21g | 炭水化物: 158.06g.
朝食: Ягодный Край Желе Вишня, Ашан Киви, Простоквашино Творог 5%. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Агуша Творог Детский Злаки, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Метро Бальзамический Крем-Уксус Модена, Салат Айсберг, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Редис, Милти Свинина с Овощами в Соусе из Чёрного Перца. 夕食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Добрый Сок Яблочный. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|