2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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150 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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1311 kcal
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脂質: 56.42g | たんぱく質: 66.61g | 炭水化物: 135.93g.
朝食: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной, Чай с Сахаром, Куриное Филе, Макароны Отварные. 昼食: Киви, Карат Сыр Творожный Виолетта Шоколадный, Щедрые Хлебец Ржаной, Куриное Филе, Макароны Отварные. 夕食: Щедрые Хлебец Ржаной, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Сырный Суп с Курицей. 軽食/その他: Киви. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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