2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 39.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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1309 kcal
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脂質: 55.02g | たんぱく質: 33.82g | 炭水化物: 178.88g.
朝食: Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленная Красная Фасоль, Картошка Тушеная. 昼食: Подсолнечное Масло, Кабачок, Шампиньоны Гриль, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Помидоры. 夕食: Velada Аджика Домашняя , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Щи Постные . 軽食/その他: Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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