2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
|
1666 kcal
|
脂質: 79.82g | たんぱく質: 88.90g | 炭水化物: 148.35g.
朝食: Шармэль Зефир в Шоколаде, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Кофе с Молоком и Сахаром, Свинокомплекс Томский Окорок Российский, Помидоры, Овсяноблин. 昼食: Хлеб Зерновой, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 夕食: Шармэль Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром, Свинокомплекс Томский Окорок Российский, Помидоры, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Морковь по-Корейски, Лаваш. 軽食/その他: Шармэль Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|