2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.7 kg
これまでの減量分: 37.9 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
|
2052 kcal
|
脂質: 92.54g | たんぱく質: 125.87g | 炭水化物: 211.20g.
朝食: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Домашняя гранола, Dziugas Сыр Твердый, Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Матчей, Паштет из говяжьей печени, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр «Селегин Блинчик», Кофе с Молоком, ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Балык Особый Формованный Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. 昼食: Компот из Сухофруктов, Греческий Салат, Увелка Гречка Вареная, Азу из Говядины. 夕食: Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная без Сахара с Изюмом. 軽食/その他: ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Кофе с Молоком, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|