2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
|
1564 kcal
|
脂質: 60.05g | たんぱく質: 95.86g | 炭水化物: 159.36g.
朝食: Koffie, Fiordifrutta Abrikozenjam, Milbona Yoghurt Griekse Stijl 2%. 昼食: Zaanse Mayonaise, Milbona Yoghurt Griekse Stijl 2%, Gebakken Mosselen. 夕食: Volkoren Spaghetti (Gekookt), AH Rundergehakt Mager, AH Prei, Tomaten. 軽食/その他: AH Zoete Puntpaprika , AH Gebraden Rosbief, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Milbona Extra Belegen Kaas. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|