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Wie krass. Jetzt wiege ich tatsächlich soviel wie damals zu meiner Hochzeit 😊😍🤩
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62.2 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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1101 kcal
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脂質: 28.85g | たんぱく質: 92.10g | 炭水化物: 113.91g.
朝食: Milbona Frischkäse mit Skyr, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Gekochtes Eiweiß, Dulano Rindersaftschinken mit Steakpfeffer, Kaufland Hähnchenbrust, Lidl Dinkelbursche. 昼食: Erdbeeren, Borchers Schwarze Chia Samen, Milbona Skyr Vanille . 夕食: Gurke (mit Schale), Tomaten, Ei, Heinz Baked Beans. 軽食/その他: Milbona High Protein Pudding Schoko , Erdbeeren. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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 コメント
2021年 04月 28日 投稿者: veggielady!
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2021年 04月 28日 投稿者: Shiva1705
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Was für ein tolles Gefühl 👍 Glückwunsch und lieb gedrückt 🤗🌸
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Danke schön 😍 jetzt müsste ich echt mit etwas mehr Sport ran an dem bauchspeck, im wahrsten Sinne des Wortes.. Nach zwei Kindern sieht der Körper, speziell der Bauch hält eben nicht so aus wie vorher, auch wenn das Gewicht stimmt.. 😅
Dann würde ich mal sagen, es ist langsam an der Zeit zu schauen, wie ich mein Gewicht halte. Die App sagt 1900 bei Null Bewegung zum halten. Kommt mir aber viel vor. War jetzt immer bei 1200. Werd jetzt dann mal auf 1400 hochgehen und dann nach und nach etwas hichschrauben. Und hoffe, das klappt dann.. 😅
2021年 04月 28日 投稿者: Jadajem
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Vielen Dank das du diese Bilder mit uns teilst. Mir machst du damit sehr viel Mut es auch nach 2 Kindern zu packen.
Sei stolz auf dich.
2021年 04月 28日 投稿者: AS2805
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Ich danke dir!! Und ja, ich bin tatsächlich stolz, dass ich es geschafft habe und das in relativ kurzer Zeit. Und freut mich, wenn ich dir damit auf deinem Weg etwas helfen kann😍
2021年 04月 28日 投稿者: Jadajem
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