2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
|
1597 kcal
|
脂質: 39.07g | たんぱく質: 80.16g | 炭水化物: 235.73g.
朝食: Финик, Nutley Арахисовая Паста с Мёдом , Клубника (Несладкая, Замороженная), Арнаут Хлеб Чемпион, Магнит Банан, Curtis Черный Чай, Каша Дружба на Молоке. 昼食: Финик, Спартак Печенье Крокет, Curtis Черный Чай, Красный Лук, Царь Лапша Гречневая , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай. 夕食: Nutley Арахисовая Паста с Мёдом , Куриная Грудка Отварная, Спартак Печенье Крокет, Перловка Отварная, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|