2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
|
1644 kcal
|
脂質: 81.45g | たんぱく質: 39.68g | 炭水化物: 185.23g.
朝食: Ледниковый Период Миндаль Жареный , Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Чай, ВкусВилл Крекер Ржаной, ARO Инжир Сушеный, Пятерочка Сахар, Кофе. 昼食: Organic Food Кокосовые Кубики, Пятерочка Сахар, Самбери Оладьи Капустные, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Яблоко Голден, Чай. 夕食: Замороженная Вишня, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Кофе, Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Global Village Кабачковая Икра, Самбери Оладьи Капустные. 軽食/その他: Ледниковый Период Миндаль Жареный, Яшкино Чипсы Картофельные с Солью, Чай, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Крекер Ржаной, ARO Инжир Сушеный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|