|
På rätt väg 😊
|
62.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
|
3039 kcal
|
脂質: 280.97g | たんぱく質: 74.47g | 炭水化物: 31.32g.
朝食: Zucchini, ICA Färska Champinjoner, Ägg, Rödvin, Arla Svenskt Smör, Ägg, Arla Svenskt Smör, Soma Nordic MCT Olja, Arla Svenskt Smör. 昼食: Olivolja, ICA Avokado, ICA Stjälkselleri, Zucchini, Söta Röda Paprikor, Coop Makrillfilé i Tomatsås, Oliver, Vitlök, ICA Färska Champinjoner. 夕食: Garant Paranötter. 軽食/その他: Nutisal Macadamias, Lindt 85%. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|