2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
|
1469 kcal
|
脂質: 59.97g | たんぱく質: 134.09g | 炭水化物: 97.04g.
朝食: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Эконива Молоко 3,2%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Global Village Закуска Венгерская, Тандер Сыр Российский 50%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яйцо, Эконива Молоко 3,2%. 昼食: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Семейка Озби Сухари с Изюмом, Лук, Куриная Грудка Отварная, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Болгарский Перец, Помидоры. 夕食: Global Village Горчица Французская, Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|