2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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1487 kcal
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脂質: 45.69g | たんぱく質: 84.48g | 炭水化物: 189.31g.
朝食: Kaffee mit Milch, Knusperone Nougat Bits, Aldi Fettarme Milch. 昼食: Dürüm Döner. 夕食: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). 軽食/その他: Vollkornbrot, Cocktailtomaten, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Leichter Genuss Limburger Leicht. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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