2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 29.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
|
1548 kcal
|
脂質: 101.72g | たんぱく質: 61.20g | 炭水化物: 110.81g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Gustafsen Форель Слабосоленая, Магнит Сыр Маасдам, Ржаные Хлебцы. 昼食: Меридиан Мидии в Масле, Орехи Кешью. 夕食: Моя Цена Фасоль Красная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Сдобри Майонез Провансаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Банан, Магнит Яблоко. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|