2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
|
1608 kcal
|
脂質: 57.91g | たんぱく質: 69.44g | 炭水化物: 197.33g.
朝食: Метатр Блины Домашние, Йогурт Домашний, Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Doppel Herz Омега-3. 昼食: Royal Forest Шоколад Миндаль, Бондюэль Красная Фасоль, Капуста Тушеная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Индейка Тушеная. 夕食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная. 軽食/その他: ВкусВилл Хурма Сушеная. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|