2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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1334 kcal
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脂質: 46.16g | たんぱく質: 76.32g | 炭水化物: 154.00g.
朝食: Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Банан, Ашан Финики , Геркулесовая Каша на Воде. 昼食: Кублей Баранина Тушеная, Пастилушка Пастила без Сахара , Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Grow Food Суп с Бараниной. 夕食: Запеченная или Жареная Форель. 軽食/その他: Банан, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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