|
Ждем КД...
|
83.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
|
1420 kcal
|
脂質: 57.92g | たんぱく質: 80.17g | 炭水化物: 145.63g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, Санта Бремор Икра Минтая, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макфа Вермишель Паутинка. 夕食: Печеные Овощи, Скумбрия Запеченная. 軽食/その他: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Красное Яблоко, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Риет. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|