2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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1336 kcal
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脂質: 70.26g | たんぱく質: 106.17g | 炭水化物: 65.37g.
朝食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 昼食: Овощи Гриль, Форель, Салат Овощной. 夕食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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